خواب

خواب در اصل برای سلامت و بازسازی سیستم عصبی ، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی – اسکلتی انسان و تمامی جاندارانی نیاز است .

روند خوابیدن در انسان ها و حیوانات متفاوت است ولی حیوانات نیز در طی شبانه روز ساعتی را در خـواب هستند .

خـواب در اصل عبارت است از عدم توانایی ارادی انسان در کنترل محیط فیزیکی و کاهش سطح هوشیاری انسان .

هنگام خواب ، فعالیت بدن و ذهن انسان تغییر می کند و توهم های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی می شوند .

تمامی افراد در طی شبانه روز خـواب می بینند ولی برخی از افراد بالافاصله پس از برخاستن از خـواب فراموش می کنند که خـواب دیدند ولی برخی دیگر از افراد خـواب یا رویای خود را به طور کامل به یاد می آورند و حتی در روحیه آن ها نیز تاثیرگذار است .

خواب

اختلالات خواب

بی خوابی یکی از بارزترین مشکلات است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند و بی خوابی تاثیرات منفی را در زندگی آن ها دارد .

یک خـواب راحت یاعث می شود تا فرد انرژی لازم را برای شروع یک روز خوب داشته باشد ولی بی خوابی یا عدم خـواب راحت باعث می شود تا فرد بدخلق باشد و انرژی کافی را در طی روز نداشته باشد .

از دیگر مشکلات خـواب می توان به صحبت کردن در خواب ، کابوس دیدن ، راه رفتن در خـواب ، پریدن از خـواب و غیره اشاره کرد .

تمامی موارد اختلالاتی که هنگام خـواب برای فرد اتفاق می افتد ریشه در یک اتفاق ناخوشایند یا حالات روحی فرد دارد .

به طور مثال اگر در طی روز با فردی جر و بحث کرده باشید و ذهن تان بیش از اندازه درگیر اتفاق افتاده شده باشد ، احتمال اینکه در طی شب خـواب آن فرد را ببینید یا خـواب های آشفته دیگر بینیید بسیار زیاد است .

درمان اختلالات خـواب

مشکلات خـواب همیشه دلیل بر آشفتگی ذهن فرد نیستند و گاهی دلایل ناشناخته دیگری برای بی خوابی وجود دارد که نیاز است حالت های فرد هنگام خواب آنالیز شود .

اگر طی زمان بسیار طولانی دچار بی خوابی شدید و خـواب راحتی را تجربه نکردید بهتر است برای درمان اقدام کنید .

کلینک خواب راد یکی از بهترین کلینیک های خـواب می باشد که به بررسی دقیق مشکل بی خوابی افراد می پردازد و پزشکان این کلینیک سعی می کند مشکل فرد را به بهترین نحو ممکن برطرف نمایند تا افراد خـواب راحتی را تجربه کنند.

دکتر مهدی قدیری

جراح و متخصص گوش ، حلق و بینی

فلوشیپ آندوسکوپی سینوس

جراح پلاستیک بینی

درمان اختلالات تنفسی خواب

درباره drghadiri

پاسخ بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • بیست + 13 =