تست خواب

مشکلات خواب

هر فردی برای رفع خستگی ، سلامت فکری و جسمی نیازمند خواب راحت و آسوده ای است و هنگامی که دچار بدخوابی یا بی خوابی شود ، قطعاً تاثیرات منفی آن را در زندگی روزمره خود حس خواهد کرد. در اصل ، خواب یک فرآیند طبیعی است که به طور منظم در هر بیست و […]

صحبت کردن در خواب

صحبت کردن در خواب می تواند یک رفتار غیر طبیعی و نوعی اختلال در خواب باشد ولی گاهی نیز حرف زدن در خواب مشکلی محسوب نمی شود و یک اتفاق بسیار ساده است. حرف زدن در خواب می تواند در حد زمزمه یا صحبت کردن کامل باشد حتی گاهی مشاهده شده است که افراد در […]

اختلالات تنفسی در خواب

 اختلالات زیادی مرتبط با خوابیدن وجود دارد مانند راه رفتن در خواب ، کم خوابیدن ، زیاد خوابیدن ، پریدن از خواب ، خواب بیش از حد عمیق و موارد دیگر. یکی از مشکلاتی که برخی افراد در هنگام خواب دارند ، وقفه ناگهانی تنفس است که با آپنه خواب یا قطع تنفس در خواب […]

کلینیک خواب اصفهان

کلینیک خواب اصفهان کلینیک خواب اصفهان : داشتن خوابی راحت در طی شبانه روز باعث می شود تا افراد انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه خود را داشته باشند. متاسفانه عوامل بسیاری بر خواب تاثیر منفی دارند و از رایج ترین آن ها می توانیم به مشکلات روحی و ناراحتی ها اشاره کنیم. انواع […]

کلینیک درمان اختلالات خواب

کلینیک درمان اختلالات خواب اصفهان کلینیک درمان اختلالات خواب : در اینگونه کلینیک ها خدماتی مانند تشخیص و درمان اختلالات مربوط به خواب انجام می شود. ( کلینیک خواب اصفهان ) دنیای خواب ، دنیای بسیار عجیبی بوده و همواره یکی ازمسائل مهم برای دانشمندان بوده است. بسیاری از دانشمندان عقیده دارند که خواب شب، […]

کم خوابی

درباره کم خوابی داشتن خواب کافی یکی از عواملی است که تاثیر بسیار زیادی بر سلامتی افراد دارد، افراد ممکن است از عوارض کم خوابی و بی خوابی آگاه نباشند در این مقاله اطلاعاتی را در رابطه با عوارض ناشی از عدم خواب کافی در اختیارتان قرار خواهیم داد. ( اختلالات خواب ) کم خوابی […]

خروپف های شبانه

خروپف های شبانه خروپف های شبانه باعث آزار و اذیت دیگران می شود و اگر یک فردی در اعضای خانواده دچار عارضه خروپف باشد دیگر اعضای خانواده شب ها به علت صدای خر و پف آن شخص خواب راحتی ندارند . ( مشکلات خواب ) به همین دلیل افرادی که دچار خروپف هستند دنبال راه […]

اختلالات خواب

اختلالات خواب اختلالات خواب : از ضروری ترین و اساسی ترین نیاز های انسان ها می توان به خواب اشاره کرد که از فواید جسمی و روحی بسیاری برای افراد همراه است. از جمله فواید خواب برای انسان می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمک به ثابت نگه داشتن وزن کاهش میزان استرس تقویت […]

خواب چیست

خواب چیست خواب چیست ؟ منظور از خواب ؛ عدم توانایی بدن در کنترل محیط اطراف ، کاهش سطح هوشیاری ، کاهش ترشح غدد بزاقی و همچنین کاهش سطح حواس و غیرفعال شدن عضلات در حین استراحت می باشد ؛ تا جایی که فعالیت اصلی ذهن و بدن تغییر یافته و توهمات دیداری جای خود […]

تنظیم ساعت خواب

تنظیم ساعت خواب تنظیم ساعت خواب : بدن انسان برای تامین انرژی لازم به منظور انجام فعالیت های روزانه نیازمند ۶ تا ۸ ساعت خواب است که در برخی موراد به دلیل بر هم ریختن الگوهای خواب ممکن است افراد خواب کافی نداشته و این امر زندگی آن ها را با اختلال مواجه نماید. منظم […]

Call Now Button