آرشیو برچسب : اختلال خواب

هر فردی برای رفع خستگی ، سلامت فکری و جسمی نیازمند خواب راحت و آسوده ای است و هنگامی که دچار بدخوابی یا بی خوابی شود قطعاً تاثیرات منفی آن را در زندگی روزمره خود حس خواهد کرد. در اصل خواب یک فرآیند طبیعی است که به طور منظم در هر بیست و چهار ساعت […]

خواب چیست خواب چیست ؟ منظور از خواب ؛ عدم توانایی بدن در کنترل محیط اطراف ، کاهش سطح هوشیاری ، کاهش ترشح غدد بزاقی و همچنین کاهش سطح حواس و غیرفعال شدن عضلات در حین استراحت می باشد ؛ تا جایی که فعالیت اصلی ذهن و بدن تغییر یافته و توهمات دیداری جای خود […]