آرشیو برچسب : افسردگی و اختلال خواب

اختلالات خواب اختلالات خواب : از ضروری ترین و اساسی ترین نیاز های انسان ها می توان به خواب اشاره کرد که از فواید جسمی و روحی بسیاری برای افراد دارد. از جمله فواید خواب برای انسان می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمک به ثابت نگه داشتن وزن کاهش میزان استرس تقویت حافظه […]