آرشیو برچسب : تست خواب

خواب سبک خواب سبک : داشتن خواب کافی و با کیفیت برای داشتن نشاط افراد و بازیابی انرژی آن ها بسیار مهم می باشد، برخی از افراد بنا به دلایل مختلفی همچون داشتن عادات غذایی غلط دچار اختلالات خواب هستند که سبک بودن خواب یکی از متداول ترین آن ها می باشد. در واقع می […]

تاثیر خواب بر سلامت روان تاثیر خواب بر سلامت روان : داشتن خواب کافی نه تنها بر سلامت جسم تاثیر زیادی دارد بلکه بر سلامت روانی افراد نیز بسیار اثرگذار است. برخی از افراد به دلیل داشتن عادات غذایی غلط همچون خوردن غذای سنگین در آخر شب، خوردن نوشیدنی های کافئین دار و نیکوتین دار […]

کلینیک درمان اختلالات خواب کلینیک درمان اختلالات خواب : در اینگونه کلینیک ها خدماتی مانند تشخیص و درمان اختلالات مربوط به خواب انجام می شود. دنیای خواب ، دنیای بسیار عجیبی بوده و همواره یکی ازمسائل مهم برای دانشمندان بوده است. بسیاری از دانشمندان عقیده دارند که خواب شب، وسیله ای برای ذخیره انرژی می […]

خواب چیست خواب چیست  : برای درک بهتر مفهوم خواب می توانیم یک شبانه روز خواب را تجربه نکنیم تا متوجه شویم بی خوابی چه تاثیر بر روی سیستم بدن دارد . در اصل می توان گفت خواب فرآیندی است که باعث می شود تمامی سلول های بدن انسان فرصتی برای تجدید انرژی که در […]

راه رفتن در خواب راه رفتن در خواب : خواب آرام یکی از لذت بخش ترین مسائل در زندگی هر فردی است و افرادی که خواب نا آرام دارند به حال افرادی که خواب آرام دارند غبطه می خورند . اگر مشکلاتی در خواب افراد وجود داشته باشد و نتوانند در طول شب به راحتی […]

اختلالات تنفسی در خواب اختلالات تنفسی در خواب : اختلالات زیادی مرتبط با خوابیدن وجود دارد مانند راه رفتن در خواب ، کم خوابیدن ، زیاد خوابیدن ، پریدن از خواب ، خواب بیش از حد عمیق و موارد دیگر . یکی از مشکلاتی که برخی افراد در هنگام خواب دارند ، وقفه ناگهانی تنفس […]

Call Now Button