آرشیو برچسب : درمان اختلال در خواب

هر فردی برای رفع خستگی ، سلامت فکری و جسمی نیازمند خواب راحت و آسوده ای است و هنگامی که دچار بدخوابی یا بی خوابی شود قطعاً تاثیرات منفی آن را در زندگی روزمره خود حس خواهد کرد. در اصل خواب یک فرآیند طبیعی است که به طور منظم در هر بیست و چهار ساعت […]