آرشیو برچسب : مشکل خواب

هر فردی برای رفع خستگی ، سلامت فکری و جسمی نیازمند خواب راحت و آسوده ای است و هنگامی که دچار بدخوابی یا بی خوابی شود ، قطعاً تاثیرات منفی آن را در زندگی روزمره خود حس خواهد کرد. در اصل ، خواب یک فرآیند طبیعی است که به طور منظم در هر بیست و […]