پلی سومنوگرافی یا تست خواب یکی از شایع ترین روش های بررسی الگوهای خواب در افرادی است که دچار اختلالات خواب هستند. اختلالات خواب برای هر فردی مشکلاتی را به وجود می آورد زیرا خواب یکی از اصلی ترین نیاز های انسان است و بر اخلاق او تاثیر بسزایی دارد . اگر فرد خواب راحتی داشته باشد و بتواند در طی شب به خوبی بخوابد و استراحت کند ، قطعاً برای شروع یک روز کاری و فعالیت آماده است زیرا انرژی لازم را دارد . اما فردی که کیفیت خواب او پایین است و در طی شب به دلایل مختلفی چون کابوس ، راه رفتن ، حرف زدن و غیره از خواب بیدار شود ، انرژی لازم را برای شروع یک روز کاری یا فعالیت های روزانه کسب نمیکند و در طی روز دچار خستگی و بی حالی است . بی خوابی در طولانی مدت می تواند به سیستم ایمنی بدن فرد نیز آسیب برساند و از نظر جسمی نیز او را ضعیف کند به همین دلیل افرادی که پس از گذشت زمانی به اختلالات خواب دچار شوند ، برای درمان باید به کلینیک خواب دکتر مهدی قدیری ، بهترین کلینیک تست خواب در اصفهان ، مراجعه کنند.
تست خواب چگونه انجام می شود ؟
قابل ذکر است که تست خواب یک فرآیند غیرتهاجمی بوده و هیچ آسیبی بیمار را تهدید نمی کند و در طی انجام پلی سومنوگرافی بر اساس آنالیز و بررسی هایی که توسط پزشک انجام می شود، ممکن است از ابزار هایی همچون انواع ماسک ها یا دستگاه های ایجاد کننده فشار مثبت ، اکسیژن و غیره استفاده شود. نکته مهم در انجام این تست این است که بیمار ترسی نداشته باشد و همکاری لازم را برای به دست آوردن نتیجه مناسب داشته باشد.
در تست خواب موارد ذیل بررسی می شود :
- نوار مغزی
- نوار قلبی
- حرکات چشم ها
- فک و چانه
- پاها
- قفسه سینه و شکم
- وضعیت تنفسی
- صدای خر و پف
- انواع قطع تنفس حین خواب ( انواع آپنه )
بیمار قبل از تست خواب چه اقداماتی را باید انجام دهد ؟
- صبح زود از خواب پاشده و در طول روز به هیچ عنوان نخوابد.
- در طول روز از خوردن مواد غذایی محرک مانند چای ، شکلات ، قهوه و سایر مواد کافئین دار خودداری کند.
- پیش از مراجعه به کلینیک خواب حتما استحمام کند و بعد از آن از مواد آرایشی و دارویی و بهداشتی بر روی سر و صورت و بدن خود استفاده نکند.
نکات مهم قبل از انجام تست خواب در غالب ویس
مراقبت های بعد از تست خواب به شرح ذیل می باشد :
- پس از این تست حتما استحمام کند تا چسب های باقی مانده ناشی ار اتصالات روی بدن پاک شود.
- مراقب باشد تا قبل و حین استحمام چسب های باقی مانده وارد چشم نشود، چرا که ممکن است باعث آسیب به قرنیه چشم شود.
مدت زمان انجام آزمایش خواب چقدر می باشد ؟
مدت زمان تسـت خواب در اصفهان ، با توجه به شرایط بیمار که توسط پزشک بررسی می گردد و حدود ۸ الی ۱۲ ساعت می باشد. می توانید این تست را زیر نظر دکتر مهدی قدیری ، جراح و متخصص گوش ، حلق و بینی خوب در اصفهان در کلینیک راد انجام دهید.
تفسیر تست خواب
معمولا حدود ۳ هفته زمان می برد تا نتایج تست خواب در اصفهان ، آماده شود. طولانی شدن مدت زمان نتایج این تست به این علت است که باید بررسی و آنالیز دقیقی توسط پزشک متخصص انجام شود. با مشاهده و بررسی های به دست آماده از تست می توان اقدامات درمانی لازم را انجام داد. در شرایطی که بعد از تحلیل و بررسی های لازم ، نتایج غیر طبیعی مشاهده شود ، نشان دهنده درگیری بیمار با یکی از عارضه های خواب است. که از عبارت هستند از :
- تشنج
- فراموشی
- مشکلات تنفسی در خواب یا آپنه خواب
- خر و پف
- نارکولپسی
- خستگی غیر معمول روزانه
- راه رفتن در هنگام خواب
- صحبت کردن در خواب
- مشکلاتی در زمینه تمرکز
- سردردهای صبحگاهی
- خشک شدن دهان
مراحل انجام تست خواب
- این پروسه می تواند در بیمارستان ها و یا کلینیک های تست خواب اصفهان ، انجام شود. لازم است بیمار ۲ ساعت قبل از زمان خواب در مرکز حضور داشته باشد. زمان تست چند روز قبل توسط پزشک مشخص می شود به همین دلیل باید در زمان مشخص شده در کلینیک با آمادگی کامل حضور داشته باشید.
- برای انجام این تست لازم است هر وسیله ای که برای خوابیدن نیاز دارید را همراه خود داشته باشید ؛ چرا که باید یک شب را برای خوابیدن در کلینیک بمانید. بنابراین همراه داشتن لباس راحت ، بالشت مورد نظر و هر نوع وسیله ای که پیش از خواب و یا برای خواب راحت به آن نیاز دارید ، الزامی است.
- زمانی که در طول شب در خواب هستید ، وضعیت خوابیدن شما توسط متخصصین مورد بررسی قرار می گیرد.
- شنیدن صدا و مشاهده حالت خواب شما در کنار بررسی حرکات مغز ، امواج مغزی و حرکات چشم از مواردی است که توسط تکنسین مورد بررسی قرار می گیرد. برای این منظور به کمک چسب سنسورها را روی بدن می چسبانند.
- سنسورها اطلاعات لازم را از بدن به کامپیوتر منتقل می کنند و سپس تغییرات بدن مورد بررسی قرار می گیرند.
- لازم به ذکر است که این آزمایش هیچ گونه عارضه جانبی به همراه ندارد و پروسه ای کاملا غیر تهاجمی است.
نتایج تست خواب
موارد زیر به واسطه تست خواب به دست می آیند :
- مدت حضور در هر مرحله از خواب
- قطع شدن تنفس و دیگر مشکلات تنفسی
- میزان خروپف
- وضعیت حرکات و فعالیت های غیرطبیعی بدنی طی خواب
- حرکات چشم و امواج مغزی در مراحل مختلف خواب
- تغییرات غیر طبیعی میزان اکسیژن خون در زمان خواب که اغلب علامت آپنه می باشد
ویدیویی از تجویز تست خواب توسط دکتر مهدی قدیری
تجهیزات مورد استفاده در پلی سومنوگرافی
تجهیزات مورد در انجام تست خواب شامل الکترودهایی است که بر روی قفسه سینه ، پوست صورت ، سر، شقیقه ها و غیره چسبانده می شود. این الکترودها اطلاعات را به واسطه سیم های اتصال به دستگاه پردازنده انتقال می دهد. در زمان خواب ، فعالیت های عضلانی بدن و همچنین پیام های الکتریکی مغز به شکل دیجیتالی ثبت می شوند. طول سیم ها بلند بوده و از این رو برای مراجعه کننده آزادی عمل ایجاد می کند. در این موقعیت ، یک پالس اکسیمتر نیز بر روی انگشت و یا لاله گوش شخص قرار داده می شود که توسط آن اکسیژن خون اندازه گیری می شود. برای دریافت بیشتر اکسیژن ، در صورت نیاز از دستگاه اکسیژن ساز استفاده می شود. ممکن است در طول انجام تست خواب از دستگاه بای پپ و یا سی پپ ، به جهت رفع آپنه خواب و سایر عارضه های تنفسی استفاده شود. متخصص طی انجام این آزمایش ، فشار هوای مورد نیاز را از طریق این دستگاه ها اندازه گیری می کند. ماسک تنفسی مخصوصی نیز برای استفاده از این دستگاه ها به کار گرفته می شود که بر صورت بیمار قرار می گیرد. همان گونه که قبل تر نیز گفته شد برای کمک به دم بیمار از سی پپ و در شرایطی که آپنه بیمار شدیدتر باشد از بای پپ استفاده می شود که در این صورت برای دم و بازدم بیمار به فشار هوای بیشتر نیاز است.
تفاوت MSLT با PSG چه می باشد ؟
MSLT این نوع تست در روز انجام می شود و اغلب برای تشخیص اختلالاتی مثل نارکولپسی به کار می رود و با پلی سومنوگرافی تفاوت هایی دارد. PSG همان تست خواب معمولی شبانه می باشد.
آیا تست خواب به صورت آنلاین هم داریم ؟
از آنجایی که برای انجام این تست نیاز به وصل کردن سنسور هایی به بدن بیمار می باشد ، این کار را نمی توان به صورت آنلاین انجام داد. بهترین حالت برای انجام تست خواب ، مراجعه به بهترین کلینیک خواب در اصفهان ، می باشد ؛ زیرا در این کلینیک تمامی شرایط لازم برای انجام تست فراهم شده است و می توانید با اطمینان تست خود را انجام داده و از نتیجه آن اطلاع پیدا نمایید.
تست آپنه خواب چه می باشد ؟
این تست همان پلی سومنوگرافی یا تست خواب است.
آیا انجام تست خواب تحت پوشش بیمه قرار دارد ؟
به صورت کلی بیمه های پایه انجام این تست را تحت پوشش قرار نمی دهند ، اما معمولا بیمه های تکمیلی به ویژه بیمه های بانک ها و نیروهای مسلح ممکن است تست خواب را تحت پوشش قرار دهند. توصیه می شود برای اطلاع از این موضوع حتما با بیمه ای که تحت پوشش آن قرار دارید ، مشورت نمایید.
آیا پلی سومنوگرافی خطرناک است ؟
این تست کاملا بدون درد و غیر تهاجمی می باشد. تنها ممکن است درصد بسیار کمی از بیماران نسبت به چسباندن سنسورها به پوست ، حساسیت های سطحی داشته باشند که اغلب بعد از چند روز خود به خود برطرف می شوند.
چه سنی برای انجام تست خواب مناسب است ؟
بعد از ۳ سالگی در صورت بروز مشکلات و اختلالات خواب می توانید به کلینیک تست خواب خوب در اصفهان ، مراجعه کرده و در صورت نیاز این تست را انجام دهید. انجام این تست در هر سنی امکان پذیر است.
