آرشیو برچسب : بهترین کلینیک خواب

صحبت کردن در خواب می تواند یک رفتار غیر طبیعی و نوعی اختلال در خواب باشد ولی گاهی نیز حرف زدن در خواب مشکلی محسوب نمی شود و یک اتفاق بسیار ساده است. حرف زدن در خواب می تواند در حد زمزمه یا صحبت کردن کامل باشد حتی گاهی مشاهده شده است که افراد در […]

خواب راحت وقتی اراده می کنید بخوابید به خواب راحت می روید یا برای خوابیدن با مشکلی مواجه می شوید و سخت به خواب می روید . عدم تجربه خواب راحت در طی شبانه روز می تواند دلایل مختلفی داشته باشد . به طور مثال نور باعث اختلال در ترشح هورمون خواب می شود و […]

خواب خواب در اصل برای سلامت و بازسازی سیستم عصبی ، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی – اسکلتی انسان و تمامی جاندارانی نیاز است . روند خوابیدن در انسان ها و حیوانات متفاوت است ولی حیوانات نیز در طی شبانه روز ساعتی را در خـواب هستند . خـواب در اصل عبارت است از عدم توانایی […]

خواب عمیق چیست خواب عمیق چیست ؟ در ابتدا هنکامی که به خواب می رویم در مرحله نسبتاً بیدار و هوشیار هستیم در چنین مرحلی ای افراد هنوز کامل به خواب نرفته اند و احساس کاملاً واضح و عجیبی را حس می کنند. از این احساسات می توانیم به احساس شنیدن ناممان از زبان کسی […]

بی خوابی بی خوابی یک مشکل رایج در بین عموم مردم است که با خلق و خوی فرد در طول روز و میزان توانایی او ارتباط دارد  ، اگر افراد در طی شبانه روز خواب کافی و با کیفیت نداشته باشد قطعاً در طی روز با مشکلاتی مواجه خواهند شد. میزان خواب در طی شبانه […]