آرشیو برچسب : کلینیک خواب

صحبت کردن در خواب می تواند یک رفتار غیر طبیعی و نوعی اختلال در خواب باشد ولی گاهی نیز حرف زدن در خواب مشکلی محسوب نمی شود و یک اتفاق بسیار ساده است. حرف زدن در خواب می تواند در حد زمزمه یا صحبت کردن کامل باشد حتی گاهی مشاهده شده است که افراد در […]

 اختلالات زیادی مرتبط با خوابیدن وجود دارد مانند راه رفتن در خواب ، کم خوابیدن ، زیاد خوابیدن ، پریدن از خواب ، خواب بیش از حد عمیق و موارد دیگر. یکی از مشکلاتی که برخی افراد در هنگام خواب دارند ، وقفه ناگهانی تنفس است که با آپنه خواب یا قطع تنفس در خواب […]

خروپف‌ های شبانه یکی از شایع‌ ترین نشانه‌ های مشکلات خواب هستند که نه‌ تنها کیفیت استراحت فرد را کاهش می‌ دهند ، بلکه می‌ توانند آسایش اطرافیان را نیز مختل کنند. بسیاری از افراد خروپف را موضوعی ساده و بی‌ اهمیت می‌ دانند ، در حالی‌ که این پدیده گاهی زنگ خطری برای اختلالات […]

هر فردی برای رفع خستگی ، سلامت فکری و جسمی نیازمند خواب راحت و آسوده ای است و هنگامی که دچار بدخوابی یا بی خوابی شود ، قطعاً تاثیرات منفی آن را در زندگی روزمره خود حس خواهد کرد. در اصل ، خواب یک فرآیند طبیعی است که به طور منظم در هر بیست و […]

خواب عمیق چیست خواب عمیق چیست ؟ در ابتدا هنکامی که به خواب می رویم در مرحله نسبتاً بیدار و هوشیار هستیم در چنین مرحلی ای افراد هنوز کامل به خواب نرفته اند و احساس کاملاً واضح و عجیبی را حس می کنند. از این احساسات می توانیم به احساس شنیدن ناممان از زبان کسی […]

بی خوابی بی خوابی یک مشکل رایج در بین عموم مردم است که با خلق و خوی فرد در طول روز و میزان توانایی او ارتباط دارد  ، اگر افراد در طی شبانه روز خواب کافی و با کیفیت نداشته باشد قطعاً در طی روز با مشکلاتی مواجه خواهند شد. میزان خواب در طی شبانه […]

درمان بی خوابی بی خوابی یکی از بارزترین مشکلات خواب است که می تواند عوارض بسیار بدی برای افراد به همراه داشته باشد به همین دلیل افرادی که دچار بی خوابی هستند باید به دنبال راهکاری برای درمان بی خوابی باشند. در اصل خواب یکی از مهم ترین مسائل روزمره در زندگی هر فردی است […]

راه رفتن در خواب راه رفتن در خواب : خواب آرام یکی از لذت بخش ترین مسائل در زندگی هر فردی است و افرادی که خواب نا آرام دارند به حال افرادی که خواب آرام دارند غبطه می خورند . اگر مشکلاتی در خواب افراد وجود داشته باشد و نتوانند در طول شب به راحتی […]