آرشیو برچسب : مشکلات خواب

خواب خواب در اصل برای سلامت و بازسازی سیستم عصبی ، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی – اسکلتی انسان و تمامی جاندارانی نیاز است . روند خوابیدن در انسان ها و حیوانات متفاوت است ولی حیوانات نیز در طی شبانه روز ساعتی را در خـواب هستند . خـواب در اصل عبارت است از عدم توانایی […]

بی خوابی بی خوابی یک مشکل رایج در بین عموم مردم است که با خلق و خوی فرد در طول روز و میزان توانایی او ارتباط دارد  ، اگر افراد در طی شبانه روز خواب کافی و با کیفیت نداشته باشد قطعاً در طی روز با مشکلاتی مواجه خواهند شد. میزان خواب در طی شبانه […]

راه رفتن در خواب راه رفتن در خواب : خواب آرام یکی از لذت بخش ترین مسائل در زندگی هر فردی است و افرادی که خواب نا آرام دارند به حال افرادی که خواب آرام دارند غبطه می خورند . اگر مشکلاتی در خواب افراد وجود داشته باشد و نتوانند در طول شب به راحتی […]